HIIT Dance

Nově otevíráme lekce dnes velmi populárního cvičení HIIT (high interval intensity training), nyní ve formě Dance. Toto cvičení Vám již poskytujem ve formě Tabata trainingu nebo kruhového tréninku, i tentokrát je zachována vysoká intenzita a krátké intervaly, ale cvičení je převážně koncipováno taneční formou a zaměřeno více na taneční prvky, aby byla větší zábava.

Níže jsme vložili odkazy na videa z youtube.com, abyste si mohli udělat představu jakým způsobem bude cvičení probíhat.